デフォルト設定の威力　良い習慣を身に着けるために活用したい人の習性

簡単に欲しい結果を得られた方法

ペン・メディシンという医療機関では、医薬品のジェネリック医薬品の活用を推進していました。
しかし、いくら言っても、ジェネリック化は進まなかった。
ところが、利用システムのある設定を変えただけで、ジェネリック医薬品の処方が98%になったそうです。

その方法というのは、どんなものだったのでしょうか？

実際に、ペン・メディシンがやったことは、医師が使うシステムにチェックボックスを一つ追加しただけです。
そのチェックボックスをクリックしなければ、ジェネリックで処方されるというシステムになっただけです。

つまり、わざわざワンクリックする手間を惜しんだ医師が98%いたという事に他なりません。

言うならば、デフォルト設定を変えた、という事になるのでしょう。

人は、怠惰な生き物と言われます。
人は、というより、「脳は」と言い換えたほうが事実に即しているかと思います。
とにかく脳は面倒なことを嫌いますから、出来るなら「デフォルト（初期設定）を動かすことなくいけるもの習いそれで行きたい」という動き方をします。

では、私たちの脳にはどんな初期設定が組まれているでしょうか？
たとえば、ゴミが落ちていたとき、
当たり前のように拾って捨てる設定か、
それを見ないようにする設定なのか。

実はこの小さな違いが、その後の人生を大きく変えていくのではないでしょうか。
たとえば、ゴミを拾う設定ならば、きっと毎日のように当たり前にゴミ拾いをします。
それが５年、10年と積み重なると変化は大きいと思われます。

そして、人の行動の初期設定とは、「習慣」と言えるかもしれません。
無意識にとる行動そのものですね。
考えようによっては、習慣をコントロールできれば、人生を変えることができる、と考えられそうです。

みなさんのデフォルト（初期設定）は、どんな形にセットされているのでしょうか？
一度見直してみるといいかもしれませんね。